Curso - Presencial

Crosstraining (Edición 1)

Convocatoria

Periodo de inscripción Del 13/09/2022 al 13/10/2022
Estado Inscripción abierta
Periodo de realización Del 17/10/2022 al 07/11/2022
Línea formativa Formación Profesional

Resumen

El curso pretende enseñar a programar, dirigir e instruir actividades para la mejora de la condición física con los elementos, movimientos, ejercicios y técnicas propias del crosstraining, variantes del mismo, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, aplicando criterios de calidad tanto en el proceso como en los resultados del servicio y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar. 

 

 

Los cursos de formación dirigidos específicamente al profesorado de Formación Profesional están financiados por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, por tanto, el profesorado que participe en los mismos podrá solicitar indemnizaciones por razón de servicio en concepto de desplazamiento, manutención y alojamiento, si fuese necesario.

Información básica

Entidad organizadora CENTRO REGIONAL DE FORMACIÓN DEL PROFESO
Línea formativa Formación Profesional
Modalidad Curso
Ámbito Regional
Forma de impartición Presencial
Línea Formación Profesional
Nº máximo de participantes 25
Nº mínimo de participantes 10
Tutor Belén Labian Fernández-Pacheco
Destinatarios

Esta acción formativa va dirigida exclusivamente a docentes que imparten clase en ciclos formativos de Formación Profesional de la Familia profesional de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS en centros y etapas sostenidos con fondos públicos de la administración regional de Castilla-La Mancha.

En caso de que no se ocupen todas las plazas por docentes que impartan clase en FP durante este curso escolar, se podrán admitir a docentes de Educación Física de E. Secundaria.

 

La admisión a esta acción formativa se realizará por riguroso orden de inscripción siempre que se cumpla el requisito mencionado anteriormente.

Objetivos
  • Conocer la disciplina de crosstraining con sus características (tipos de ejercicios, adaptaciones, progresiones ,…)
  • Conocer la metodología específica de esta modalidad destacando la función del monitor.
  • Desarrollar una planificación de crosstraining atendiendo a los diferentes factores condicionantes como la intensidad, carga,…
  • Desarrollar diferentes tipos de clases con sus tres fases: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Papel del monitor en cada una de estas fases.

 

CONTENIDOS

1. Introducción al crosstraining

  • Descripción de la modalidad (salud & alto rendimiento)
  • Características específicas y diferenciadoras con respecto a otras modalidades
  • Grupo de ejercicios que engloba (halterofilia, gimnásticos y ejercicios de acondicionamiento)
  • Progresiones y adaptaciones de los diferentes movimientos.
  • Adaptaciones fisiológicas al trabajo así como los síntomas de fatiga y sobrecarga más frecuentes en este tipo de actividades.
  • Uso de equipos y materiales necesarios.

2. Planificación

  • Aspectos a tener en cuenta en la planificación de crosstraining
  • Diseño de macrociclos y microciclos

3. Diseño de sesiones

  • Ejercicios y organización de un calentamiento
  • Ejercicios, entrenamientos tipo, y organización de la parte principal de la sesión
  • Ejercicios y organización de la vuelta a la calma. 
  • Rol del monitor en cada una de las partes de la sesión

 

Metodología La metodología será principalmente activa y participativa, comenzando por una introducción teórica de los diferentes conceptos y también realizar prácticas de aplicación de los mismos.
Observaciones

ORGANIZACIÓN:

 

Provincia

Fecha sesión

Lugar de Realización

ALCAZAR DE SAN JUAN (CIUDAD REAL)

19, 20 Y 21 DE OCTUBRE DE 2022

HORARIO:

 Día 19 de octubre: de 16 a 21H. 

    Día 20 de octubre: de 9 a 14h. y de 16 a 20 h.

   Día 21 de octubre: de 9 a 14h. y de 16 a 20 h.

 

Pabellón Vicente Paniagua

 Avda. Pablo Iglesias de Alcázar de San Juan

 

 

Para más información pueden contactar con fp.crfp@jccm.es

 

Criterios de acreditación

Número de horas 22
Número de créditos 2
Criterios de certificación
  • Asistencia como mínimo al 85% de las horas de las sesiones presenciales/virtuales establecidas.
  • Realizar el cuestionario de opinión en la plataforma del CRFP.
  • Entregar los cuestionarios 1 y 2 del Fondo Social Europeo en la plataforma del CRFP, si fuera necesario.
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