Higiene postural en el docente (Edición 1)

Convocatoria

Periodo de realización Del 20/02/2025 al 16/05/2025
Eje formativo Actividad física, arte y creatividad
Estado Consolidada
Lugar de celebración IES VALDEHIERRO (MADRIDEJOS)

Resumen

El objetivo de este grupo de trabajo es dar a conocer y realizar ejercicios que refuercen y tonifiquen nuestros músculos a la vez que nos aporten flexibilidad, buscando una mejorara de nuestra postura y la prevención de lesiones.

Información básica

Entidad organizadora CENTRO REGIONAL DE FORMACIÓN DEL PROFESO
Línea formativa Actividad física, arte y creatividad
Modalidad Curso en formación
Ámbito Regional
Forma de impartición Presencial
Línea Actividad física, arte y creatividad
Nº máximo de participantes 35
Nº mínimo de participantes 15
Tutor Cristina Hernández García
Destinatarios Claustro de profesores del IES Valdehierro de Madridejos (Toledo)
Objetivos

Los objetivos generales del curso son:

  • Conocer los beneficios de la práctica de este tipo de ejercicios tiene para la salud.
  • Tomar conciencia de la propia postura corporal.
  • Practicar y vivenciar los ejercicios.
  • Mejorar nuestra postura corporal.

Entre los objetivos del plan de formación del centro se encuentran:

  • Potenciar actividades saludables
  • Promover otras formas de diversión y ocupación del ocio y el tiempo libre.
  • Fomentar una educación en valores entre los participantes, al igual que el espíritu de superación y compromiso en las propuestas a desarrollar. Planificar y llevar a cabo actividades que le permita satisfacer sus propias necesidades y asumiendo responsabilidades
Metodología Activa y participativa
Observaciones

Todas las sesiones se impartirán en el IES Valdehierro de Madridejos en el pabellón deportivo. Cada sesión tendrá una duración de 2 horas.

Calendario de sesiones:

  • Sesion inicial Coordinación del trabajo a realizar. Introducción al cuidado postural.
  • Sesión 2. La importancia de la respiración.
  • Sesión 3. La articulación de la columna. Alineación y organización corporal.
  • Sesión 4. Contraindicaciones para el movimiento en diferentes posiciones.

Las fechas de realización serán entre marzo y abril de 2025

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Centro de celebración IES VALDEHIERRO (MADRIDEJOS)
Domicilio Camino viejo a Tembleque s/n
Código postal 45710
Localidad MADRIDEJOS
Provincia Toledo

Criterios de acreditación

Número de horas 10
Número de créditos 1
Criterios de certificación Asistencia al 85% de las sesiones presenciales y entrega del trabajo final

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