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Mindfulness y bienestar para docentes (Edición 1)
Convocatoria
Periodo de realización
Del 24/02/2025 al 07/04/2025
Eje formativo
Actividad física, arte y creatividad
Estado
Consolidada
Lugar de celebración
IES JUSTO MILLÁN (HELLIN)
Resumen
Las actividades de Mindfulness y meditación son una excelente manera de reducir el estrés, mejorar la
concentración y fomentar un ambiente más calmado tanto para los maestros como para los estudiantes.
Ayudar a los docentes a centrar su atención en el momento presente, reducir el estrés y la ansiedad, y
mejorar su bienestar general para que puedan manejar mejor sus emociones y responder de manera
más efectiva a las demandas del aula.. Para ello los participantes realizarán sesiones prácticas, y
llevarán a cabo lo aprendido de manera individual y personal.
Una formación de mindfulness para docentes tiene el potencial de transformar no solo la forma en que
los maestros/profesores se relacionan consigo mismos y con sus estudiantes, sino también el ambiente general de
los centros, creando un espacio de aprendizaje más saludable, consciente y equilibrado.
Información básica
Entidad organizadora
CENTRO REGIONAL DE FORMACIÓN DEL PROFESO
Línea formativa
Actividad física, arte y creatividad
Modalidad
Curso en formación
Ámbito
Regional
Forma de impartición
Presencial
Línea
Actividad física, arte y creatividad
Nº máximo de participantes
17
Nº mínimo de participantes
15
Tutor
Alejandro García García
Destinatarios
Docentes secundaria y formación profesional del IES Justo Millán
Objetivos
Reducir el estrés y la ansiedad de los docentes
Fomentar el bienestar emocional
Mejorar la atención y concentración
Promover la empatía y la conexión con los estudiantes.
Desarrollar habilidades para gestionar el aula con calma
Aumentar la resiliencia profesional
Fomentar el autoconocimiento y la reflexión
Desarrollar la capacidad de enseñar con presencia
Mejorar la comunicación interpersonal
Prevenir el agotamiento profesional
Metodología
Las sesiones se realizarán de forma presencial, dirigidas por una ponente externa al centro que guiará a los asistentes en la práctica de meditación y relajación. Una vez vistas estas tareas en las sesiones prácticas, los participantes del curso deberán llevar a cabo las tareas fuera de estas sesiones presenciales
Centro de celebración
IES JUSTO MILLÁN (HELLIN)
Domicilio
camino viejo de Isso s/n
Código postal
02400
Localidad
Hellín
Provincia
Albacete
Criterios de acreditación
Número de horas
10
Número de créditos
1
Criterios de certificación
Asistencia a las sesiones presenciales.
Realización de las tareas que se deben de realizar fuera de las horas lectivas
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| nombreCompletoSinAcento | Nombre completo | Fecha de solicitud | DNI | Cuerpo | Asignaturas | Especialidades | Centros Educativos | Código centro | Provincia | Cursos | Cargos directivos | Adjuntos | Preguntas | Motivo del rechazo | Ausencias |
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